Taoísmo: Respiração e ecologia *"Quem respira apressado não dura Quem
alarga os passos não caminha".* Lao Tse - Tao Te Ching cap. 24
Mestre Wu Jyh Cherng
Jornal Tao do Taoísmo -
Os versos de Lao Tsé falam da pressa. Todas as coisas feitas com pressa são
feitas de uma maneira superficial. Falam da naturalidade. Todas as coisas
têm um tempo próprio para acontecerem. Ao darmos um passo maior do que
podemos dar, nos cansamos e não podemos caminhar mais.
Também essas palavras dizem que a cultura moderna é uma cultura de "alargar
passos". Nós consumimos muito rapidamente. Existe uma grande crise na Terra
em função do que o ser humano dá um passo maior que a natureza. Ou seja, o
homem deixa de se integrar à natureza, com o céu, com a terra, com a
floresta e com outros seres, por que tende a dar passos maiores, consumir
mais do que pode oferecer.
A terra é rica, mas por mais rica que seja, esse consumo exagerado, esses
grandes passos, acabam cansando a terra, cansando o mundo.
Igualmente, passos grandes podem significar o excesso de informações. Temos
informação através da visão, da audição, do paladar, das sensações. Nossos
sentidos sensoriais e não sensoriais (intelectuais, racionais e memórias)
estão em processo muito acelerado. A quantidade de informações é muito
grande. São os grandes passos. Isso nos leva ao stress, a uma ruptura.
Se andarmos muito rapidamente com passos grandes, vamos tropeçar, cair e
pisar em buracos, sem conseguirmos nos desviar dos obstáculos da estrada. Ou
nos cansamos. Isso traz a ruptura, a quebra.
Quando a vida é vivida em excesso de informação, alimentação e preocupações,
de efeitos intelectuais, racionais e sensoriais, todo o nosso recurso humano
é desgastado rapidamente quando "alargamos os passos" estamos reduzindo
nossa distância de vida.
Se a vida é uma estrada que pode ser caminhada durante digamos, até 120
anos, hoje somos capazes de caminhá-la em doze, trinta, cinqüenta anos e
terminá-la.
A vida reduz e a intensidade de cada momento aumenta. Isso faz com que a
vida se torne muito estressante e curta. O Taoísmo dá muita importância à
longevidade, à constância e a fluidez contínua da vida humana. E "alargar os
passos" é metaforicamente, uma atitude de redução da vida.
Uma respiração muito apressada não dura muito tempo. Quando a respiração é
lenta, podemos respirar por muito tempo. Quem pratica o
*Tai-Chi*<http://www.taoismo.org.br/stb/modules/dokuwiki/doku.php?id=tjq>,
*Chi Kun*<http://www.taoismo.org.br/stb/modules/dokuwiki/doku.php?id=qigong>ou
meditação sabe disso.
Existe no *Taoísmo*<http://www.taoismo.org.br/stb/modules/dokuwiki/doku.php?id=start>um
conceito que é pouco diferente das outras tradições místicas. As
outras
tradições dizem que uma pessoa quando nasce já vem com um relativo karma que
lhe proporciona a possibilidade de uma certa duração na vida. A maioria das
escolas pensa que, dependendo do karma da pessoa, ela pode ter uma vida de
menor ou maior duração.
O *Taoísmo*<http://www.taoismo.org.br/stb/modules/dokuwiki/doku.php?id=start>não
vê assim. O
*Taoísmo* <http://www.taoismo.org.br/stb/modules/dokuwiki/doku.php?id=start>diz
que quando uma pessoa nasce, de acordo com o seu karma anterior, ela
vai
ter provavelmente uma certa quantidade de respirações.
Em resumo, se a pessoa conseguir realizar um bom trabalho respiratório,
profundo, e não apressado, naturalmente terá um prolongamento de sua vida,
independente do seu "merecido karma". Respiração mais suave e profunda, vida
mais longa.
Quem respira profunda e suavemente capta maior quantidade de oxigênio,
energia vital e elimina mais gás carbônico e energias impuras. Uma pessoa
com uma respiração suave e profunda possui um diafragma mais conservado, sem
tensão e sem reter energias do campo emocional.
Na parte superior do corpo, uma boa energização e oxigenação, possibilitam
uma capacidade mental mais ampla. Na parte inferior do corpo, as energias
vitais e sexuais ficarão mais plenas. A pessoa tem mais saúde física e
mental.
Por isso o taoísmo prega que quem respira mais suavemente e profundamente,
naturalmente terá mais saúdo física, energética, mental e emocional.
Imaginemos nós e um trilhão de pessoas respirando com ansiedade, como seria
a energia do planeta? Isso traz os desastres naturais como a alteração do
clima, do vento, das tempestades, na Terra.
A alteração emocional altera imediatamente a respiração. A grande alteração
emocional coletiva altera a respiração da humanidade".
Devemos ter equilíbrio para respirar e caminhar integrados com a vida. O
Taoísmo tem uma visão da consciência. Uma pessoa com consciência é
naturalmente uma pessoa ecológica e sensata.
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