21 maio 2015
NGC 6240: Merging Galaxies
NGC 6240 offers a rare, nearby glimpse of a cosmic catastrophe in its final throes. The titanic galaxy-galaxy collision takes place a mere 400 million light-years away in the constellation Ophiuchus. The merging galaxies spew distorted tidal tails of stars, gas, and dust and undergo fast and furious bursts of star formation. The two supermassive black holes in the original galactic cores will also coalesce into a single, even more massive black hole and soon, only one large galaxy will remain. This dramatic image of the scene is a composite of narrowband and near-infrared to visible broadband data from Hubble's ACS and WPC3 cameras, a view that spans over 300,000 light-years at the estimated distance of NGC 6240.
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whatshappeningtothekids: Penn research points to omega-3 as an...
Penn research points to omega-3 as an intervention for childhood behavioral problems
At the forefront of a field known as “neurocriminology,” Adrian Raine of the University of Pennsylvania has long studied the interplay between biology and environment when it comes to antisocial and criminal behavior. With strong physiological evidence that disruption to the emotion-regulating parts of the brain can manifest in violent outbursts, impulsive decision-making and other behavioral traits associated with crime, much of Raine’s research involves looking at biological interventions that can potentially ward off these behavioral outcomes.
A new study by Raine now suggests that omega-3, a fatty acid commonly found in fish oil, may have long-term neurodevelopmental effects that ultimately reduce antisocial and aggressive behavior problems in children.
“Omega-3 regulates neurotransmitters, enhances the life of a neuron and increases dendritic branching, but our bodies do not produce it. We can only get it from the environment,” Raine said.
It was published in the Journal of Child Psychology and Psychiatry.
The Australian Football league was founded in 1890, older and superior to that round ball hogwash
Haha, great use of the word ‘hogwash’! Sorry, but that post was about football, you can always request or submit it you want something featured
titan, tethys, & saturn’s rings, photographed by cassini,...
titan, tethys, & saturn’s rings, photographed by cassini, 18th october 2010.
7 frames, each a produced from 3 photographs taken through red, green, and blue filters sequentially. because the moons are moving with respect to each other, every frame requires 2 composites - 1 aligned to titan (bottom left), and 1 aligned to tethys (bottom right) - which are then combined.
image credit: nasa/jpl/ssi. animation & composite: ageofdestruction.
ageThe Legend of the Horatii
The Horatii were Roman triplets and the Curiatii Alban triplets, although the Roman historian Livy wrote that some earlier accounts had reversed this order. During the war between Rome and Alba Longa in the reign of Tullus Hostilius (traditionally 672–642 BCE), it was agreed that the outcome of the war would be decided by a combat between the two groups of brothers.
In the contest the three Curiatii were wounded, but two of the Horatii were killed. The third, feigning flight, managed to separate and kill his wounded pursuers one by one. When the survivor Publius entered Rome in triumph, his sister recognized among his trophies a cloak she had made for a Curiatii to whom she was betrothed, and she cried her grief. Her brother killed her, and publicly declared, “So perish any Roman woman who mourns the enemy.” For her murder Publius was condemned to death. Upon the advice of a certain jurist named Tullus, Publius appealed to the assembly of the people. Publius’ father, also called Publius, spoke to the people of his son’s recent victory against their longtime enemies, and entreated them not to render him childless since he had one surviving son of what had once been four children. Publius was pardoned, but forced to walk under a beam which was laid across the street, as if he were a yoked oxen. The beam remained in the city and became known as Sororium Tigillum, the “sister’s gibbet.”
The tale might have been devised to provide an august origin for the legal practice that granted every condemned Roman the right to appeal to the populace. Alternatively, perhaps it was used to explain the ritual of the tigillum sororium.
Como a terapia de casal pode salvar o seu relacionamento
Este assunto é tabu em muitos relacionamentos, pois muitos casais acreditam que procurar a ajuda de um profissional é um sinal de que o casamento já acabou e que os dois não conseguem resolver suas divergências sozinhos, então, eles não deveriam mais estar juntos. Para que serve uma terapia de casal?
Agora, pense por outro lado: os dois falam, gritam, mas não se ouvem. Ou até o contrário, vocês simplesmente não conversam mais a ponto de nem ter ideia do que se passa na cabeça do seu parceiro. E se pudesse procurar a ajuda de uma terceira pessoa, neutra, que ajudaria a traduzir os sentimentos e as ideias do outro, limpando os ruídos de comunicação que existem? É isso que acontece durante a terapia de casal. Trata-se de um espaço sagrado do casal, em que tudo pode ser dito e os dois conseguem ouvir, enxergar e compreender.
Como funciona a terapia de casal?
A terapia é composta por encontros do casal com um psicólogo, que vai ouvir as principais reclamações, identificar os problemas mais urgentes e indicar caminhos para a resolução do conflito.
Vocês não vão discutir questões individuais, a não ser que elas interfiram no casamento em si. Por exemplo, você só vai falar da mãe dele se ela estiver realmente atrapalhando a sua dinâmica com o seu parceiro. Se não, guarde para sessões individuais.
Existem terapeutas que gostam de dar exercícios e dinâmicas para que o casal recupere a confiança, a intimidade e a cumplicidade. Outros preferem trabalhar apenas com o que o casal traz para o consultório.
A função do profissional não é dar palpite ou dizer quem tem razão na discussão. Muito pelo contrário, o trabalho dele é ajudá-los a encontrar um caminho de comunicação sem ruídos, para que vocês possam resolver os conflitos sozinhos.
Em alguns casos, o casal descobre que o melhor é a separação, mas isso não foi culpa da terapia. O que aconteceu foi que eles descobriram incompatibilidades muito grandes. Quando isso acontece a separação é mais tranquila e saudável, pois os dois estão na mesma página.
O que leva alguém a procurar uma terapia de casal?
Os principais fatores que fazem com que os casais procurem ajuda são:
- Traição
- Brigas em excesso
- Falta de diálogo
- Abuso e violência (muitas vezes o abuso não é claro, é algo mais psicológico)
- Sexualidade
- Falta de comprometimento de um dos dois
- Machismo
- Insegurança
Estes são apenas alguns exemplos. Cada casal precisa avaliar o que está atrapalhando o relacionamento e decidir se é hora de procurar ajuda ou não.
Quero fazer terapia de casal. Meu parceiro vai topar?
Verdade seja dita, o homem é sempre mais relutante em fazer terapia, pois envolve abrir seus sentimentos e se expôr para uma estranha. Cabe à mulher mostrar para ele a importância desse passo, o que isso significa para ela e para o casamento e, principalmente, deixar claro que não quer se separar. Que é exatamente por querer ficar junto que está sugerindo a terapia de casal.
Tudo o que acontece na terapia de casal é completamente sigiloso e é importante que o casal faça um pacto de confidencialidade também. Por exemplo, se seu parceiro não quer que ninguém saiba que vão fazer este acompanhamento, não vá contar para a sua melhor amiga, certo? A ideia é construir um espaço de confiança e intimidade e você não vai chegar a lugar nenhum quebrando esse pacto.
Se os dois estiverem comprometidos, a terapia de casal pode mudar o relacionamento para melhor. Peça indicação ao seu médico, procure na internet ou no seu plano de saúde. Existe um terapeuta ideal para o seu problema. Passe por cima do preconceito e faça um teste! Seu casamento vale o esforço!
Leia também:
- Confira os livros que vão mudar sua vida
- Faça o teste e entenda como anda o seu relacionamento
- Saiba como lidar com ciúmes e ser mais segura
- Tenha mais controle e aprenda a lidar com ansiedade
Especialista ensina como atrair mais amor para seu relacionamento
Saiba o que é depressão e como ela afeta o seu dia a dia
É muito comum passarmos por períodos mais escuros em nossa vida, em que sentimos ansiedade, tristeza e falta de motivação. Principalmente nós, mulheres, que vivemos um ciclo hormonal que, por mais que os homens não entendam ou acreditem, influencia diretamente no nosso humor. Por isso é muito importante entender o que é depressão, seus sintomas e como lidar com ela.
Pense bem: quando estamos de TPM, nos sentimos sensíveis, choronas, mau humoradas. Quando ovulamos, estamos mais abertas, felizes e para cima.
O grande problema é quando a falta de motivação e a apatia duram tempo demais e nós acabamos entrando em depressão, sem conseguir enxergar uma saída.
O que é depressão?
Vamos começar por outro lado: tristeza é quando acontece algo de ruim na sua vida e você se sente para baixo, sem vontade de fazer nada. Ou simplesmente quando, sem motivo algum, você se sente assim, desmotivada. Normalmente essa sensação passa rápido e, mesmo quando estamos tristes, conseguimos nos alegrar com outros aspectos positivos da nossa vida como os filhos, um emprego novo ou qualquer coisa de que gostamos.
Quando esse estado dura mais de 15 dias, é legal ficar atenta, pois você pode estar em depressão, que é uma doença que afeta o nosso cérebro, nos deixando um sentimento de abandono, tristeza e apatia. De repente a vida para de fazer sentido e tudo o que sempre nos alegrou perde o brilho. Seja o trabalho, a família, os amigos ou os hobbies.
O Dr. Drauzio Varella define a depressão da seguinte maneira em seu site: "A depressão é uma patologia que atinge os mediadores bioquímicos envolvidos na condução dos estímulos através dos neurônios, que possuem prolongamentos que não se tocam. Entre um e outro, há um espaço livre chamado sinapse, absolutamente fundamental para a troca de substâncias químicas, íons e correntes elétricas. Essas substâncias trocadas na transmissão do impulso entre os neurônios, os neurotransmissores, vão modular a passagem do estímulo representado por sinais elétricos. Na depressão, há um comprometimento dos neurotransmissores responsáveis pelo funcionamento normal do cérebro."
Simplificando: o seu cérebro para de receber sinais de que está tudo bem, de que você está diante de algo positivo e que não consegue se alegrar.
Entenda o que é depressão através de um caso real
Eu já tive depressão e posso descrever essa fase como estando rodeada por uma nuvem negra, que não me permitia ver nada de positivo em nenhum aspecto da minha vida, assim como bloqueava a visão do futuro. Eu não sabia como sairia daquele estado, se seria possível sair e o que aconteceria depois. Paralisei. Simplesmente parei de fazer o que deveria, o que gostava e o que queria. Me sentia culpada, pois tinha uma vida boa, mas não queria me mover. Queria dormir por um século e acordar com tudo novo.
Fui ao médico que me disse que, como eu sofro de enxaqueca, era provável que eu tivesse tendência à depressão, pois as duas doenças estão ligadas. Optei por fazer acompanhamento psicológico e tomei um remédio, que deu uma limpada na nuvem negra e fez com que eu me sentisse disposta a ir atrás das minhas coisas, da minha vida. De mim mesma.
Não foi um ano fácil. As pessoas que convivem comigo tiveram muita paciência e eu nunca mais saí da psicóloga, para acompanhar os meus anseios, medos e sonhos.
Quem teve depressão uma vez, pode ter de novo, por isso fico sempre esperta e, quando sinto que algo não vai bem, converso com as pessoas, mudo alguns hábitos e tento controlar antes que a doença volte. Tem dado certo.
Eu posso dizer: depressão não é frescura, não é falta do que fazer. É uma doença séria, que tira muitas vidas de quem não procura ajuda e que apaga um período de nossa existência nesse mundo.
Se você desconfia que está deprimida, procure ajuda. Depressão tem tratamento e cura. Essa não é você e não precisa ser. Retome o controle da sua vida, recupere a alegria e busque seus sonhos sempre.
Leia também:
- Descubra como lidar com a depressão
- Dicas práticas para realizar os seus sonhos
- Aprenda já como lidar com o estresse e viver melhor
- Viva melhor o hoje e aprenda a lidar com a ansiedade.
SpinSat Investigation Tests New Technology, Returns Data
Equipment and data from the SpinSat investigation returns to Earth today, May 21, 2015, with splashdown of the sixth SpaceX cargo resupply mission to the International Space Station. This Nov. 28, 2014 photograph by NASA astronaut Terry Virts captures the predeploy of SpinSat, which was launched into orbit from the station.
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usnatarchives: Today in 1927, Charles A. Lindbergh landed the...
Today in 1927, Charles A. Lindbergh landed the Spirit of St. Louis near Paris, completing the first solo airplane crossing of the Atlantic Ocean in 33.5 hours.
That same year, Pan American World Airways, Inc. began its services when the airline, founded by Juan Trippe, chartered a small seaplane to carry mail from Key West, Florida, to Havana, Cuba.
A few months later, in January 1928, Pan Am took its first fare-paying passengers over this route, a journey of 90 miles that lasted one hour and ten minutes. The same year, Trippe engaged the services of Charles A. Lindbergh and the famed American aviator served as a technical advisor on Pan Am’s Board of Directors for the next 41 years.
From its founding in 1927 through its closing in 1991, Pan Am was a pioneer in the development of aviation equipment, air routes, commercial passenger service, navigation techniques, and communication systems.
The University of Miami holds the airline’s archives, some 1500 boxes of administrative, legal, financial, technical, and promotional materials as well as internal publications, photographs, audiovisual material and graphic material form this vast resource.
Recently, National Historical Publications and Records Commission (part of the National Archives) funded a project to catalog this material.
Image: Photograph of Charles Lindbergh and The Spirit of St. Louis after Landing in Paris, 1927. National Archives.
bbcnewsus: For years Russia has remained remarkably silent on...
For years Russia has remained remarkably silent on the challenge it faces from HIV and Aids. Now that silence has been broken by an epidemiologist who has been working in the field for more than two decades - and he calls the situation “a national catastrophe”.
Vadim Pokrovsky, the softly spoken head of the Federal Aids Centre in Moscow, has watched as the figures have climbed remorselessly upwards.
There are about one million people living with HIV today in Russia and year on year the rate of infection is rising, unlike sub-Saharan Africa where the rate of increase is slowing. This is according to Russia’s official figures, which almost everyone agrees are a substantial underestimate of the true position.
May 21st 1904: FIFA foundedOn this day in 1904, the Fédération...
1930 World Cup
First FIFA world cup
May 21st 1904: FIFA founded
On this day in 1904, the Fédération Internationale de Football Association (FIFA) was founded in Paris. The English Football Association was founded in 1863, which inspired calls for an international federation of the sport. The first official international football match took place in Brussels between Belgium and France in May 1904, and there plans were set for a founding assembly; the British association was initially unwilling to participate. The meeting which established FIFA was attended by representatives from football clubs from seven European countries. After the association’s establishment, the terms of the organisation were decided, which included disallowing players from playing simultaneously for different national associations, and an annual free for each participating association. FIFA grew rapidly, with more countries joining every year, and in the 1910s the organisation expanded beyond Europe by including South Africa, Argentina, Chile, and the United States. After football was included in the Olympics for the first time, FIFA began the push for a world championship. In 1930, the first FIFA World Cup was hosted in Uruguay, which won Olympic gold in 1924 and 1928. The association expanded from there, and now includes 209 member associations and earns billions of dollars annually. FIFA is one of the most powerful international sports bodies in the world, and has become increasingly controversial due to corruption allegations.
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