Mente sã, corpo são e bonito. É verdade. Afinal, o bem-estar físico e mental reflete-se de forma positiva em nossa aparência.
De olho nesses benefícios, cada vez mais pessoas - mulheres e homens também - buscam algo mais, além dos tratamentos convencionais, para se sentir melhor e mais atraentes.
Isso não significa, porém, abrir mão de cremes, loções, ginástica, cabeleireiro e esteticista. A proposta aqui é encontrar o melhor de si dentro de si mesmo para provocar um agradável efeito exterior.
Alguns chamam tais métodos de terapias alternativas. Outros, de tratamentos complementares. Mas há quem os considere mesmo essenciais, uma vez que têm como objetivo a busca do autoconhecimento.
Que beleza espiritual, que nada! "O iogue trabalha a beleza externa mesmo", afirma De Rose, professor de ioga. Fundador da Confederação Nacional do Yôga, ele diz que a ioga trabalha a flexibilidade, que embeleza a forma como a pessoa se posiciona.
"E dá uma definição muscular a curtíssimo prazo." Para Regina Serrigno da Silva, professora de ioga do Instituto Ioga Dyvia, o autoconhecimento é o melhor caminho para encontrar a beleza, e o primeiro passo é trabalhar a respiração.
Regina diz que a busca pela harmonia do corpo faz com que o praticante dessa técnica escolha uma alimentação mais equilibrada. "O que acaba levando ao emagrecimento", ensina.
A iogue Márcia De Luca, proprietária do Centro Integrado de Yoga, Meditação e Ayurveda (CIYMA), esclarece que o objetivo inicial da ioga não é a beleza, mas ela acaba florescendo.
"Nós trabalhamos a permanência e não a repetição dos exercícios, o que possibilita um corpo bem torneado e com formas delineadas", afirma ela, que desenvolveu um método de ioga integrada que usa princípios da ayurveda - técnica indiana que propõe a harmonia entre corpo, espírito e universo.
Fonte: beleza e moda
28 maio 2008
Yoga: fique bonita por dentro e por fora
O que é mantra?
Mantra:
Os mantras são orações sagradas que vêm do Tibet, Índia, China e Japão. Eles foram registrados por sábios através de inspirações divinas; são as canções religiosas, compostas por pessoas em estado de consciência comum.
Esses sábios teriam entoado cada um dos mantras que, hoje, estão impregnados por suas vibrações. Os mantras são carregados de poder divino. A vibração cósmica permeia as orações. Outra característica básica é a entonação que uma pessoa dá ao vibrar um mantra.
Há quem goste de associá-lo a uma melodia. Outros preferem apenas recitá-lo. Dependendo da preferência e dos locais onde se encontra cada um, pode-se repetir mentalmente, em voz baixa ou mais alta.
Como funciona os mantras? o som dos mantras produz uma determinada vibração, tanto espiritual como física. É essa mesma vibração que nos permite, sem conhecer determinada língua, escutar uma canção e identificar se ela é alegre ou triste.
O Yoga é praticado cada vez mais intensamente pelos brasileiros, os hábitos e religiões orientais tem encontrado uma ótima receptividade. Aos servos do Senhor não é conveniente praticá-lo; mesmo que as aparentes qualidades benéficas ao corpo humano seja invocadas; abraçar costumes não-cristãos resulta no afastamento do Espírito de Deus, resultando em morte espiritual. É impossível justificar aos olhos de Deus a prática do Yoga!
O verdadeiro servo do Eterno Senhor precisa estar atento, para não deixar-se guiar por costumes oriundos de religiões contrárias aos conceitos bíblicos. Envolver-se com tais práticas é abrir brechas na vida e serão opressos pelos espíritos.
O nosso testemunho, precisa ser visto e expresso não apenas no comportamento, mas, em todas as áreas da vida. Portanto, é inconcebível que após a leitura desta mensagem, estes ensinamentos não sejam assimilados.
As forças espirituais disponibiliza ao homem uma variedade grande de caminhos; é possível encontrar filosofias e religiões que agradam a todos os gostos. Partindo de rituais simplíssimos à complexidade de religiões seculares.
Amados, somos chamados a uma vida de santidade, de acordo aos princípios ditados por Deus através da Bíblia; esta opção de vida exige de nós uma reflexão sobre a conveniência ou não de participarmos de determinas situações comuns à humanidade.
Toda e qualquer prática, mesmo saudável ao corpo físico, no entanto, incompatível com os princípios da nossa fé em Deus, precisa ser eliminado urgentemente de nossa vida cotidiana.
A Deus toda a honra e glória!
Elias R. de Oliveira
Fonte: Sites esotéricos
