21 agosto 2015
Sprites from Space
An old Moon and the stars of Orion rose above the eastern horizon on August 10. The Moon's waning crescent was still bright enough to be overexposed in this snapshot taken from another large satellite of planet Earth, the International Space Station. A greenish airglow traces the atmosphere above the limb of the planet's night. Below, city lights and lightning flashes from thunderstorms appear over southern Mexico. The snapshot also captures the startling apparition of a rare form of upper atmospheric lightning, a large red sprite caught above a lightning flash at the far right. While the space station's orbital motion causes the city lights to blur and trail during the exposure, the extremely brief flash of the red sprite is sharp. Now known to be associated with thunderstorms, much remains a mystery about sprites including how they occur, their effect on the atmospheric global electric circuit, and if they are somehow related to other upper atmospheric lightning phenomena such as blue jets or terrestrial gamma flashes.
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It’s time for a facts list. This time it’s all about Argentina – guachos, Evita, what more do I need to say? Read the list!
Descubra os benefícios do Yoga para gestantes
A gravidez é um período muito favorável ao autoconhecimento, pois precisamos prestar mais atenção ao nosso corpo e à nossa mente, também. O Yoga é uma prática milenar que pode ser feita durante os 9 meses de gestação, contanto que você tome alguns cuidados necessários.
No período de gestação é comum nos sentirmos inseguras, ansiosas e com medo e o Yoga é um aliado ótimo para lidarmos melhor com todos os sentimentos. Através de exercícios de respiração, conseguimos acalmar nossa mente e nosso espírito.
Conheça outras vantagens de praticar Yoga para gestantes
- Traz serenidade, força e equilíbrio físico e mental. Conforme a barriga cresce, nosso ponto de equilíbrio muda e precisamos adaptar nossa postura para não termos problemas nas costas. O Yoga nos ajuda a encontrar o novo ponto.
- Alivia dores nas costas e nas articulações que começam a surgir a partir do segundo trimestre de gestação.
- Fortalece a musculatura pélvica, que você vai precisar para ter um bom parto e uma boa recuperação pós-parto.
- Ajuda a compreender e aceitar as transformações no seu corpo e no seu organismo.
- Os exercícios de respiração ajudam a lidar melhor com a dor das contrações e favorecem o trabalho de parto.
Claro que a aula de Yoga é adaptada para que as gestantes não se machuquem ou sintam desconfortos durante a prática. Ela consiste muito de entonação de mantras e exercícios de respiração, que ajudam a harmonizar as emoções, melhoram a disposição física e mental, além de criarem um ambiente de paz e harmonia para a mãe e o bebê. Os Ásanas, ou posições, são feitos de acordo com as necessidades de cada futura mãe e vão desde alongamentos até poses que fortalecem a coluna e melhoram o equilíbrio.
Se você está grávida, experimente a Yoga para gestantes. Converse com o seu médico antes, para que ele veja se há alguma contra indicação. Depois, procure uma escola com instrutores especializados nessa modalidade e tome algumas precauções, como beber muita água antes e depois, evitar algumas posições, como de barriga para cima ou de cabeça para baixo. O mais importante de tudo é prestar atenção nas mensagens que o seu corpo mandar. Se sentir qualquer desconforto durante algum exercício, peça ajuda ou não faça. Não é hora de testar os limites do seu corpo ou exagerar. Concentre-se no seu bem-estar e no do seu bebê e sinta os benefícios invadirem o seu corpo, a sua mente e a sua relação com o seu filho.
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Use dicas de Feng Shui no quarto para ter um sono melhor
Quando entramos no quarto para dormir, o que queremos? Paz, bons sonhos, amor, pensamentos positivos, equilíbrio e sossego. Depois de um dia corrido e estressante, às vezes, é complicado conseguir esse ideal para dormir bem e é aí que o Feng Shui pode ajudar. Com algumas dicas é possível harmonizar as energias do ambiente para que você e seu parceiro consigam entrar em um clima de calma mais rapidamente.
10 dicas de Feng Shui no quarto
- A cabeceira da cama deve estar na parede mais afastada da porta
- Não coloque a cama embaixo de janelas, pois isso diminui a sensação de segurança. Se for inevitável, coloque cortinas pesadas para disfarçar
- Não coloque estantes e quadros sobre a cama, pois eles pesam sobre a cabeça e dificultam o sono
- Não coloque espelho na frente da cama, pois ele refrete a energia que você emana e ela volta para você
- Se mudar de casa, emprego ou parceiro, aproveite para mudar a cama ou pelo menos os lençóis. Novo começo para todos
- Deixe a mesa de cabeceira com objetos que melhorem o seu ânimo como fotos e recordações. Não ponha nada do trabalho ou pendências, que vão deixá-la estressada.
- Evite aquários ou imagens de água, pois eles atraem prejuízos.
- Tire a tv do quarto. Ela cria um campo magnético que interrompe seu sono e ainda desgasta o relacionamento. Vamos combinar que quarto é lugar de dormir e namorar. Quer assistir tv vá para a sala!
- Traga paixão para o seu relacionamento com objetos em tons do elemento fogo. Opte por cores como vermelho, rosa, laranja e violeta para dar uma apimentada na relação.
- Tenha paz e serenidade com tons pastel, que acalmam a vente. Use detalhes em cores como rosa claro, verde claro ou azul bebê.
A regra de ouro do Feng Shui para qualquer cômodo da sua casa é: evite acumular coisas desnecessárias. Abra espaço para o novo tirando o velho e deixando tudo limpo. Isso ajuda a energia a circular melhor.
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Uma pergunta que não quer calar: afinal, incenso faz mal à saúde?
Muita gente conhece os benefícios de acender um incenso de vez em quando. Eles purificam o ambiente, atraem energia positiva, trazem equilíbrio para o corpo e a mente e ainda camuflam cheiros ruins que podem estar pelo ar. Porém, algumas pessoas se perguntam se o incenso faz mal à saúde, principalmente por causa da fumaça.
Existem algumas controvérsias. Enquanto os adeptos afirmam que o incenso não faz mal nenhum à saúde, alguns médicos dizem é importante ter cautela com relação ao assunto.
Para eles, principalmente pessoas alérgicas devem evitar o incenso, pois os aromas e a fumaça podem causar irritação na mucosa nasal, levando a rinites, asma, bronquite e coceira nos olhos e na garganta. Crianças e idosos são mais propícios a alergias, por isso devem evitar a prática ou manter certa distância da fumaça.
Pesquisas realizadas nos Estados Unidos e na Dinamarca mostraram que alguns incensos liberam uma quantidade grande de benzeno e outras substâncias tóxicas quando acesos, o que pode levar à alguns tipos de câncer no sistema respiratório, dependendo da intensidade e do tempo de uso.
Como usar incenso sem ser prejudicado?
Nem tudo está perdido. Você pode acender um incenso de vez em quando sem se preocupar, é só tomar alguns cuidados:
- Procure incensos 100% naturais, que não levam ingredientes derivados de petróleo e compre marcas regulamentadas pela ANVISA.
- Evite marcas e aromas que façam muita fumaça, que causa irritação e alergia.
- Cuidado com a imunidade. Se estiver gripada, morar em uma cidade muito poluída ou estiver frio, evite o incenso. A baixa imunidade junto com a fumaça pode causar alergias e irritações.
- Não acenda incensos em ambientes fechados e salas pequenas. Procure um lugar aberto, perto de uma janela e onde haja circulação de ar.
- Não acenda incensos o dia inteiro. Escolha apenas os melhores momentos e não fique muito próxima da fumaça.
- Se você for muito alérgica, evite incensos. No lugar, opte por velas aromatizadas, que possuem uma fragrância mais suave e não irritam tanto.
Viu como é possível se beneficiar de incensos sem que eles façam mal a sua saúde? Se você ainda tiver qualquer dúvida, converse com seu médico e veja se a prática é indicada ou que alternativas ele sugere. O importante é buscar a paz interior e o equilíbrio, sempre.
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Mozart’s famous “Requiem Mass” was already written, all he did was add his own soundtrack. The text of the requiem was determined during the Council of Triest in 1570. It was the Roman Catholic liturgy for any Requiem Mass. All Mozart had to do was write his own music for already-familiar words.
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Despite his premature death at the age of just 37, Lev Vygotsky is widely considered as one of the leading developmental psychologists of the 20th century. In addition to his seminal contribution to the relationship between language and thought, Lev Vygotsky also put forward ideas regarding the psychology of play, in particular the process of self-regulation through creative play.
This classic article which was originally given in the form of a speech provides several key insights into Lev Vygotsky’s theories of play.
A Hubble Cosmic Couple
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the Great Ball Court at Chichen Itza, built between 600 and 1200 CE. Here Mayan teams would play each other for the glory of victory and the glory of the gods. The walls of Chichen Itza’s Great Ball Court are 8 meters (26 ¼ feet), while the court itself measures 168 meters long by 70 meters wide (or 551 by 230 feet). It is the largest ball court in mesoamerica.
August 21st 1911: Mona Lisa stolenOn this day in 1911, the Mona...
The Mona Lisa
Where the Mona Lisa should have hung, after its theft in 1911
Vincenzo Peruggia (1881 - 1925)
The Mona Lisa is carried back to the Louvre, 1914
August 21st 1911: Mona Lisa stolen
On this day in 1911, the Mona Lisa, a famous painting by Italian artist Leonardo da Vinci, was stolen from the Louvre in Paris. The painting was acquired by King Francis I of France soon after it was finished in the early sixteenth century, and became the property of the French state; in 1797, the Mona Lisa was put on display in the Louvre Museum in Paris. In August 1911, an former employee of the museum named Vincenzo Peruggia hid in the Louvre overnight and smuggled the iconic painting out of the museum under his coat, past an unattended guard station. Despite the conspicuous empty space on the wall where da Vinci’s painting usually hung, it took a full day for guards to realise the Mona Lisa was stolen and not just taken for photographing or cleaning. The theft caused uproar, with another suspect arrested for the crime before being released for lack of evidence, and artist Pablo Picasso also being questioned. It took two years for Peruggia to be found, and he was only caught when he tried to sell the Mona Lisa in Florence, after having hidden the stolen painting in his Paris apartment for two years. Peruggia, an Italian immigrant, supposedly stole the painting in an effort to return it to its native Italy, though recent research suggests more material than patriotic intentions. The painting was displayed in Italy before returning to Paris in 1913, its theft having drawn the world’s attention to the Mona Lisa, making it the cultural icon it is today. Peruggia was arrested and imprisoned for seven months for committing one of the greatest art heists in history, but was hailed by many Italians as a patriot.
gov-info: CDC Gov Doc/Site: VetoViolence Website VetoViolence...
CDC Gov Doc/Site: VetoViolence Website
VetoViolence is CDC’s online source of free violence prevention trainings, tools, and resources. Check out the VetoViolence website to learn how to stop violence, before it happens.
CDC’s VetoViolence website offers free, online, interactive, and engaging violence prevention tools, trainings, and resources based on the best available evidence and research. The tools, trainings, and resources provide practical knowledge and skills to assist and enhance the work of violence prevention practitioners.What’s Available?
VetoViolence offers various trainings, tools, and resources to support you in creating safer communities, including:
- Dating Matters® Capacity Assessment and Planning Tool is an online system that will help you assess and monitor your capacity for implementing a comprehensive teen dating violence initiative. The tool will help you gather information, generate reports, and work with partners to determine capacity priorities and to develop action plans.
- Dating Matters®Training is an online course in which you can learn how to improve the health of teens and to prevent teen dating violence.
- Principles of Prevention is an online training in which you learn how to apply key concepts of primary prevention, the public health approach, and the social-ecological model to your violence prevention work.
- STRYVE Online Resources is where you will find Information, tools, and other resources that explain how to bring together a team and plan prevention strategies that can work to prevent youth violence in your community.
- Success Stories Portal is a tool you can use to create, save, download, and edit your stories of successful violence prevention efforts. You can showcase your positive results with partners once you create and download your success story.
- Understanding Evidence is an online resource where you can learn the value of making evidence-informed decisions around violence prevention. You will discover the three types of evidence involved in decision-making, look at different data collection methodologies, and identify standards of practice in research evidence and factors that can influence decisions.
VetoViolence is designed primarily for violence prevention practitioners, but anyone working to prevent violence in their community will find the information useful.
Aprenda com Marcia Fernandes a fazer poderoso pó da fartura
Fazer no primeiro dia da luz crescente
Ingredientes
3 colheres de sopa de farinha de trigo
3 colheres de sopa de açúcar
3 colheres de sopa de fermento em pó
Misture tudo num prato fundo e deixe no ar no primeiro dia da lua crescente. no outro dia coloque em vidros pequenos com tampa e carregue sempre um com voce e todos os dias voce poe um pouco na mão e assopra de dentro para fora da tua cosa o pó da fartura
https://youtu.be/T0zqZD8ptBU
Outra receita de pó da fartura
Para preparar este pó, você deve estar de bem com a vida, sem raiva, mágoas ou ressentimentos. Aí sim, toda a fartura chegará até você com muita prosperidade!
Ingredientes
- 01 pote branco.
- 08 velas amarelas
- 01 colherada de fermento em pó.
- 01 colherada de farinha de trigo.
- 01 colherada de açúcar mascavo.
- 01 colherada de alpiste.
Como fazer
Coloque todos os ingredientes no pote branco. Ao redor, acenda com fósforos as 08 velas amarelas . Deixe tudo ali por 8 horas. Peça aos Deuses da fartura para que coloquem naquele pó o encantamento deles e que esse pó seja abençoado, que multiplique tudo que o pó tocar.
Depois das 8 horas, guarde o pó dentro de um vidro e diariamente use em tudo o que você deseja enriquecer.
Quando fazer
Faça em um dia de Lua Cheia.
via @notiun
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