10 julho 2015
Messier 43
Often imaged but rarely mentioned, Messier 43 is a large star forming region in its own right. It's just part of the star forming complex of gas and dust that includes the larger, more famous neighboring Messier 42, the Great Orion Nebula. In fact, the Great Orion Nebula itself lies off the lower edge of this scene. The close-up of Messier 43 was made while testing the capabilities of a near-infrared instrument with one of the twin 6.5 meter Magellan telescopes at Las Campanas Observatory in the Chilean Andes. The composite image shifts the otherwise invisible infrared wavelengths to blue, green, and red colors. Peering into caverns of interstellar dust hidden from visible light, the near-infrared view can also be used to study cool, brown dwarf stars in the complex region. Along with its celebrity neighbor, Messier 43 lies about 1,500 light-years away, at the edge of Orion's giant molecular cloud. At that distance, this field of view spans about 5 light-years.
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Monkey ‘brain net’ raises prospect of human...
Monkey ‘brain net’ raises prospect of human brain-to-brain connection
Scientists have linked together the brains of three monkeys, allowing the animals to join forces and control an avatar arm, in research that raises the prospect of direct brain-to-brain interfaces in humans.
In a second experiment, the brains of four rats were wired together in a “brain net”, enabling the rodents to synchronise their neuronal activity and collaboratively solve a simple weather forecasting problem that individual rats struggled to complete.
The experiments, which have echoes of the Borg, a sinister alien collective in Star Trek, challenge the notion that our minds will always be ultimately isolated from those of others.
Miguel Nicolelis, the Duke University scientist behind the work, has previously pioneered the development of brain-machine interfaces that could allow amputees and paralysed people to directly control prosthetic limbs and exoskeletons. His latest advance may have clinical benefits in brain rehabilitation, he predicts, but could also pave the way for “organic computers” - collectives of animal brains linked together to solve problems.
“Essentially we created a super-brain,” he said. “A collective brain created from three monkey brains. Nobody has ever done that before.”
He dismissed comparisons with science fiction plots, however, saying: “We’re conditioned by movies and Hollywood to think that everything related to science is dangerous and scary. These scary scenarios never crossed my mind and I’m the one doing the experiments.”
Anders Sandberg, a neuroethics researcher at the University of Oxford, said the work was the most convincing demonstration yet that brains can be linked together in direct communication. “People have claimed digital telepathy in various cool demos, but it’s mostly been total hype,” he said. “I’m quite impressed by this. It has a high ‘gosh’ factor.”
In the first study, scientists fitted three rhesus macaque monkeys with arrays that could record electrical activity from hundreds of neurons in the motor region of the brain.
The monkeys learnt, independently, to control the 3D movements of an avatar arm shown on a digital display in front of them, just by imagining moving it. The monkeys were then given joint control of the arm, with each monkey able to control two out of three dimensions (for instance, along the x- and y-axis) and their activity made a 50% contribution to each.
Although their brains were not directly wired together, the monkeys intuitively started to synchronise their brain activity, allowing them to move the arm collaboratively to a reach for a virtual ball on the screen.
The system appeared to work, even if one of the three monkeys was temporarily distracted. “Even if one monkey dropped out in one trial, the brain net is resilient,” said Nicolelis. “Imagine if you had, not three, but a million. That would be extremely resilient.”
In a second paper, also published in the journal Scientific Reports, the scientists directly linked the brains of rats together via two-way electrical connections that allowed the scientists to both deliver stimulus to neurons and read out electrical activity.
In one experiment, an electrical impulse was delivered to the brain of one rat, and the other rats learnt to synchronise their brain activity, mimicking the first rat’s brain response. In a sense, they were experiencing what the first rat felt, second-hand.
In another demonstration, pulses of stimulation that increased or decreased were delivered to the brains of individual rats, representing temperature and barometric pressure information. The rats were able to combine the information to produce a collective output that predicted an increased or decreased chance of rain. Rats scored better on this task when they were linked as a “brain net”, than when individual rats tried to combine the two pieces of initial information – temperature and pressure – to perform the simple calculation alone.
The scientists said that in the future, the concept might be extended to produce neurally connected “swarms” of rats with collective intelligence.
Nicolelis said that in the long-term the work could have “tremendous benefits” for brain rehabilitation. After suffering a stroke, for instance, language abilities might be able to be restored more quickly if a patient’s brain was retrained by directly synchronising with the language regions of the brain of a healthy person. In humans, the link could potentially be made non-invasively using electrodes on the scalp, however.
But he added it was unlikely that humans would ever be able to directly share complex mental experiences. “You’re not going to share your emotions or personality to a brain-net,” he said. “These are not reducible to a digital algorithm. You can’t reproduce these individual human attributes.”
Ultimately, people may also decide that wiring themselves up with others is not entirely desirable. “There may be special instances where you’d want a long-term connection with someone – like a married couple or a military platoon,” said Sandberg. “But there’s no guarantee that brain-to-brain interfaces will be a sensible thing in practice. There’s something to be said for neural privacy.”
Images: The creation of 'brainets’ in the animals raises the possibility that a super human brain could one day be made with incredible problem-solving skills. In a dystopican sci-fi vision of the future, there’s the possibility that the research could also lead to the creation of a 'collective being’ such as Borg (illustrated) in Star Trek
neuromorphogenesis: The Brain That Heals Itself:...
The Brain That Heals Itself: Neuroplasticity and Promise for Addiction Treatment
A woman sits at her piano, practicing a five-finger exercise. For two hours a day, she practices the exercise over and over, her finger movements growing sharper, more precise and fluid. Another woman sits in a chair, hands still, and imagines playing the same five-finger exercise. For two hours a day, she practices in her mind and she can visualize herself getting faster, more melodic, more purposeful. After five days, the motor cortex corresponding to these finger movements has flourished in the brain of the woman playing the piano, proving that behaviors physically alter the brain. But what is more fascinating is that these neural changes also occurred in the woman who was simply imagining playing the piano. In other words, we can change the structure of our brains simply by thinking.
The human brain has historically been a mysterious thing, a slippery and elusive being. For years it was thought that the brain completed its development early and then sat fixed, immutable, and vulnerable to damage from which it could not heal. Then an opera singer with MS regains his soaring voice. A blind man teaches himself to see. A man with Parkinson’s cures his symptoms by walking. And research begins to teach us that the brain is not static, but a flexible organ with the ability to form itself to behavior, reorganize itself to accommodate change, and compensate for damage. The brain is inventive, responsive, and, through careful modulation, full of promise.
The Changing Brain
As you think new thoughts, practice new skills, and participate in new behaviors, neural pathways form. As these thoughts and behaviors are repeated, the pathways strengthen, habits emerge, and the brain is rewired to invite the use of these roads. Like a well-worn forest trail we walk every day, we know them by feel, the memory of their twists is imprinted on us, their turns sewn into our consciousness. Meanwhile, pathways we no longer use weaken, become impassable and hostile in comparison to their more popular, open alternatives. This plastic nature of the brain – or neuroplasticity – opens up a world of potential for people to optimize their minds through improved cognitive function, memory, language skills, and guard against age-related decline. It also gives us a new way of conceptualizing addiction, and the promise of treatment possibilities to guide users to recovery using the innate resources of their own brains.
Addiction As A Brain Disorder
For years, debate has raged between schools of thought that frame addiction as a choice versus addiction as a disease. Through an understanding of the brain as an adaptable organ, we can reach a more sophisticated model, describing addiction as a reorientation of the brain that creates new neural pathways and perpetuates addictive behavior. Rather than arbitrary choice, the addict’s brain has remapped itself to make feeding addiction the most natural course of action.
When a person indulges in addictive behavior, their brain floods with dopamine. Dopamine release is not only highly rewarding, it also increases the ability to learn, and tells the brain, “Remember how this happened so you can feel this way again.” As the behavior is performed again and again, the level of dopamine release decreases, and new extremes must be reached for the same effect. Eventually, tolerance may build to such a point that the addictive behavior no longer provides pleasure at all–merely avoidance of withdrawal. But even in the face of diminished rewards, the neural pathways beg for the repetition of the behavior; the brain is now built for addiction.
The Power of Neuroplasticity
While neuroplasticity may be a culprit in the creation of addiction, it also holds the key to recovery. By harnessing the moldability of the brain and abandoning the neural connections fed by addictive behaviors, new pathways can be formed via the development of healthy behaviors and thought processes. Through carefully created treatment plans, people suffering from addiction can be released from its grip to move toward stability, insight, and self-awareness.
Meditation in particular is proven to engage the brain and expand its potential. Applying the principles of meditation to treatment addiction, Mindfulness-Based Relapse Prevention (MBRP) modulates brain activity to create new neural responses to distress and cravings. Through mindful meditation, people with addiction can learn to tolerate discomfort and stressful situations with decreased reactivity, allowing them to be in control of their actions and behave in thoughtful, deliberate ways. Even more significantly, MBRP allows addicts to experience distress without increased cravings, interrupting self-destructive impulses and replacing them with healthy coping mechanisms.
Toward Recovery
By embracing the potential of neuroplasticity and integrating neural modulation into therapeutic practice, addiction treatment programs can harness the healing powers of the brain and relieve suffering. This nuanced understanding of the brain offers hope for the millions of people suffering from addiction as we forge new paths to lasting sobriety.
Put together by Alta Mira, an addiction treatment center in Los Angeles, California.
clouds over north america, photographed by goes 13, 10th july...
clouds over north america, photographed by goes 13, 10th july 2015.
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image credit: noaa/nasa. animation, etc.: ageofdestruction.
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Faça uma reflexão sobre a vida
Você já parou para pensar sobre o que viemos fazer aqui? Por que nascemos? Cada crença ou religião acredita em algo diferente, mas o que todos sabemos é que ninguém vem para este mundo por acaso. A busca por um propósito é o que move milhões de pessoas a templos, meditações, retiros e encontros. É muito importante fazer esta reflexão sobre a vida.
Não é todo mundo que encontra sua missão nessa vida. Jesus, Mandela, Gandhi, Madre Tereza e outras pessoas especiais perceberam logo o que tinham que fazer aqui. A maioria de nós, ao contrário, acredita que encontrou sua missão e logo a esquece ou troca por outra. Eu mesmo me pergunto direto: o que devo ser? O que devo fazer? Como ser melhor e cumprir meu destino? Até que um dia descobri que a resposta estava em mim e está dentro de cada um.
Fazendo minha reflexão sobre a vida ainda não sei qual é a minha função aqui na Terra. Mas decidi agir e tomar as minhas decisões de acordo com alguns preceitos que acredito, pois sei que de alguma forma isso vai me levar ao meu destino.
A Lei do Retorno é algo que me guia de diversas maneiras. Ajo de acordo com o que eu gostaria de receber depois e lido com os outros como gostaria de ser tratada. Independente da religião, esses preceitos nos transformam em seres humanos com mais compaixão, compreensão e respeito, me fazem sentir bem comigo e com minhas escolhas. Por isso decidi fazer disso minha missão. Não é nada glamorosa e não vai me render prêmios ou notoriedade, mas vai me trazer paz de espírito e sensação de dever cumprido. Buda disse algo que me inspirou a procurar por isso:
"Não acredite em algo simplesmente porque ouviu. Não acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. Não acredite em algo simplesmente porque está escrito em seus livros religiosos. Não acredite em algo só porque seus professores e mestres dizem que é verdade. Não acredite em tradições só porque foram passadas de geração em geração. Mas depois de muita análise e observação, se você vê que algo concorda com a razão, e que conduz ao bem e benefício de todos, aceite-o e viva-o."
Por que ter momentos de reflexão sobre a vida?
Os momentos de reflexão sobre a vida nos ajudam a perceber se estamos no caminho certo, mesmo que não saibamos direito para onde ir. Procure fazer uma pausa em seu dia para pensar em você, no que tem feito. Prestar atenção se está vivendo de acordo com o que acredita, com seus valores e sem fazer o mal aos outros é uma maneira de reflexão, que, além de levá-la a respostas importantes, a faz ser um ser humano melhor.
Leia também:
- Faça já a oração para afastar o mal
- Leia frases de motivação no trabalho
- Como fazer uma reflexão do dia?
Esotérico fala sobre vidas passadas
Amanhã é dia do Deus Horus!
Confira nessa postagem especial, basta clicar:
O amuleto do Deus Hórus - O olho de Hórus
micdotcom: Here’s how millennials watch pornAs the first...
Here’s how millennials watch porn
As the first generation to come of age during the Internet porn era, it’s no surprise that 18-34 year olds have a different relationship to smut than the over-35 crowd. To make sense of that generational gap, we teamed up with Pornhub to get the data on millennials’ porn preferences. For example, millennials’ favorite “porn star” isn’t really a porn star at all.
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vox:
From July 2013 to June 2014, patients contracted over 9,500 central line catheter infections, a dangerous and often preventable complication. Why don’t hospitals prevent them?
Hubble Looks at Stunning Spiral
eyesonoakland: Last chance to catch Eyes on Oakland!People of...
Last chance to catch Eyes on Oakland!
People of the Bay Area: This is your last weekend to catch our installation in the “Who Is Oakland?” exhibit at the Oakland Museum of California! The show ends on Sunday, so stop by the museum to explore what residents of Oakland think about surveillance and add your own thoughts.
Don’t miss our Eyes on Oakland exhibit at the Oakland Museum of California! The last day is this Sunday, July 12.
Crie coragem para mudar a sua vida
Você está insatisfeita com algum aspecto da sua vida, ou com ela inteira, sabe que precisa mudar, mas não consegue tomar uma atitude? Este comportamento é muito comum, afinal, mudar dá trabalho, medo e o pior de tudo, pode dar errado. Mas mesmo com tudo isso, é preciso buscar coragem para mudar.
Às vezes, estamos infelizes e nem sabemos direito o que nos incomoda, como podemos nos sentir melhor. Esse caso é o pior, pois gera uma angústia terrível.
O que mais atrapalha na hora de pensarmos em mudar é o medo do desconhecido. Quantas pessoas preferem ficar em uma situação prejudicial ao invés de agir? Seja um emprego ruim, um relacionamento abusivo ou até um vício. Isso acontece porque é cômodo. É preciso ter coragem para mudar.
Não parece fazer sentido, afinal, como uma situação negativa pode ser considerada cômoda? Por pior que ela seja, você já aprendeu a lidar com ela, sabe como ela funciona e, por isso, se sente segura. Seu chefe é grosso e abusivo. Tudo bem, mas você sabe como agir quando ele tem uma crise ou até já desenvolveu técnicas para evitar que ele exploda com você. É mais simples ficar nesta situação do que procurar um emprego novo, não?
Mas quando você decide seguir na inércia, está dizendo ao mundo que não quer controlar sua vida. Você está deixando que outros escrevam a sua história e, dessa forma, não está vivendo todo o seu potencial. Parece certo? É porque não é. Então, crie coragem e faça mudanças agora, antes que você se enrole ainda mais no comodismo.
Como criar coragem para mudar?
Identifique o que está errado em sua vida: Faça uma reflexão e descubra o que a deixa mais incomodada e infeliz. Esse é o aspecto da sua vida que precisa de mais atenção e mudança.
Planeje ações: Saia do mundo das ideias e comece a se organizar. Veja se precisa economizar algum dinheiro, mandar currículo ou procurar uma casa nova e vá em frente. Não pense muito, apenas dê pequenos passos todos os dias.
Não se concentre nos problemas ou nas dificuldades: Toda mudança envolve riscos, mas também possibilidades. Foque sua atenção nas oportunidades e soluções. Está difícil economizar no momento? Guarde menos dinheiro até conseguir ganhar mais, por exemplo.
Medite: Limpe sua mente de toda energia negativa que pode segurá-la ou causar medo. Liberte-se das amarras do que é socialmente aceito e abrace quem você é.
Escolher mudar a sua vida não é simples, pois toda escolha implica uma renúncia. Neste caso, você terá que abrir mão do conhecido para se jogar em um abismo de dúvidas. Mas pense por outro lado: Imagine tudo o que pode ter lá. Um emprego melhor? Um parceiro mais companheiro? Uma vida mais longa e saudável? Com o desconhecido vem o que tem de mais interessante na vida: surpresas! Você pode encontrar algo fundamental que nem sabia que precisava.
Leia também:
- O que é autoestima?
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O que fazer na Lua Crescente?
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Como aumentar a autoestima?
A forma como nos vemos é muito importante. A nossa autoestima é que mostra o quanto nos respeitamos e o quanto nós valorizamos diante dos outros. Esse é um tema muito discutido pelas pessoas, tanto que existem inúmeros filmes e livros abordam esse assunto e debatem a influência que o amor próprio têm sobre as pessoas. Por isso é muito importante saber como aumentar a autoestima.
A baixa autoestima é a causa de muitos problemas como insegurança, timidez, ciúme, e ao longo do tempo isso pode mexer tanto com a pessoa que ela começa a se sentir um ‘zé ninguém’. Pede completamente o amor próprio e então começa se perguntar: “como alguém poderia amar alguém como eu? ”
É então que começa a virar uma doença, pois leva as pessoas a depressão. Quem não se ama do jeito que é, acha que ninguém a ama, e por isso começa a se fechar para o mundo, se esconder e evitar a vida social. A pessoa que não se ama não consegue fazer as melhores escolhas, aceitando opções erradas, sendo necessário um acompanhamento profissional para reverter tal situação.
Só que o tratamento para levantar a autoestima é fácil, enquanto não se torna depressão. A baixa pode ser causada por crise de idade, desequilíbrio emocional, tpm, gravidez, e essas coisas que mexem muito com o hormônio. Aumentar a autoestima e recuperar a felicidade é um processo fácil, mas que exige dedicação.
Como aumentar a autoestima?
Pra começar, entenda que a autoestima depende da nossa auto-imagem, por isso pare para notar as características positivas em você e as coisas que faz e que promovem o bem para as pessoas. Sinta orgulhoso de suas atitudes. E depois disso siga 10 dicas essenciais para aumentar a autoestima.
Como aumentar a autoestima? Agradeça pelo que tem
Às vezes, na vida deixamos de notar muita coisa importante, como saúde, alimento, roupa, casa, detalhes que só damos valor quando perdemos. Não deixe que isso aconteça, faça uma lista das coisas boas que têm na sua vida, e agradeça por todas elas, inclusive as que você batalhou para conquistar.
Como aumentar a autoestima? Valorize o seu corpo
Para se amar por completo, temos de amar nossa aparência também e na mulher o corpo é algo de extrema importância. Devemos saber que existem diferenças: umas são gordas, outras magras, altas, baixas, com seios maiores ou pequenos, com cabelo liso, ondulado, e temos que nos aceitar como somos, sem pensar que falta algo em nosso corpo para sermos felizes. Não aceite julgamentos externos, o corpo é seu e você deve se sentir feliz como é. Lembre-se que o padrão de beleza é subjetivo, e que ninguém agrada a todos, mas agradar a você mesma é uma obrigação!
Como aumentar a autoestima? Basta-se
A carência vem junto com a autoestima. Quando não nos sentimos bom o suficiente para alguém, nos afastamos, e acaba atraindo a carência. Isso precisa parar! A felicidade é algo que depende apenas de você, goste da sua companhia, ela é a melhor de todas. Escolha coisas que lhe agrade como cinema, praia, jantar fora, ou até mesmo filme no sofá de casa com brigadeirão. Faça esses programas sozinha e perceba o quão incrível você é.
Como aumentar a autoestima? Ria de si mesma
Apesar de se amar, você precisa saber que não é perfeita e por isso comete erros, muitos erros. Não fique chateada se martirizando, ria da situação, com o bom humor é bem mais fácil de solucionar os problemas.
Como aumentar a autoestima? Preserve as amizades
Quando ficamos mal, pensamos que os amigos não são capazes de nos entender e nem de nos ajudar. Acabamos ficando sozinhos. Mas saiba que isso é um erro, conversar com os amigos sobre os problemas alivia a tensão. Mantenha aquelas boas e velhas amizades e assim você sempre terá um bate papo terapêutico com alguém íntimo e de graça.
Como aumentar a autoestima? Invista em relacionamentos produtivos
Pare de se envolver com pessoas que não querem nada. Muito menos namore com quem você não sente atração nenhuma, mas se envolve só pelo medo de ficar sozinha. Então pare de perder o seu tempo e comece a se envolver com gente que te faça se sentir nas nuvens e que te dê liberdade para viver as suas vontades. Entenda que você é capaz de encontrar alguém que te mereça e que te faça se sentir apaixonada.
Como aumentar a autoestima? Defenda a sua opinião
Apenda a deixa de lado a timidez e exponha as suas ideias, os seus princípios e suas opiniões. Expresse o seu ponto de vista sempre, para que todos vejam que você pensa sim e que tem ideias maravilhosas. Não é porque todos acham uma coisa legal que ela deva ser. Critique algo que não gostou ou mostre preferência para outras coisas, mas com respeito, tratando a opinião do outro como você quer que tratem a sua.
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July 10th 138: Hadrian diesOn this day in 138 CE, Roman Emperor...
Emperor Hadrian (76 - 138)
Remains of Hadrian's Wall today
July 10th 138: Hadrian dies
On this day in 138 CE, Roman Emperor Hadrian died aged sixty-two. Hadrian was born in what is now Spain, and upon the death of his father was entrusted to the care of his father’s cousin Trajan. Hadrian began a public career by serving in the Roman legions, and once Trajan became emperor in 98 rapidly ascended the ranks, becoming a territorial governor and eventually senator and consul. In 117, Hadrian was named Trajan’s successor, and acceded to the imperial throne upon the emperor’s death. Emperor Hadrian quickly set about consolidating his reign, rounding up dissidents and abandoning his predecessor’s expansionist wars in Armenia and Mesopotamia to secure peace in the empire. Hadrian spent much of his reign traveling the vast Roman Empire, and as an ardent patron of Greek culture, devoted resources to building temples and libraries in Athens to celebrate their ancient past. One of his lasting legacies was to begin the construction of a seventy-three mile long wall - now known as Hadrian’s Wall - in the north of Britain to mark the boundary of the Roman Empire. Hadrian was married but had no children, and preferred the company of his male lover Antinous, upon whose premature death Hadrian openly mourned and encouraged his deification. Hadrian’s last overseas journey in the 130s was intended to put down a Jewish rebellion in Judaea in response to his repression of practices like circumcision. He selected Antoninus Pius as his successor, demanding that he choose the young Marcus Aurelius as his heir, and died at the Italian resort of Baiae in July 138.
The city of Buenos Aires, Argentina, voted to remove a prominent...
Lack of education can be as deadly as smokingPeople without a...
Lack of education can be as deadly as smoking
People without a good education are at risk from a life time of poor diet, long manual working hours and worsening mental health
A mulher que já teve mais de 1000 experiências quase-morte
Beverley Gilmour é uma mulher britânica de 49 anos que afirma ter uma experiência de quase-morte três vezes por mês, isto desde 1987. Ela define "experiência de quase-morte" como um momento em que cai no chão, entra em transe, sente o seu coração parar e a própria alma a sair do corpo, sendo esta capaz de ouvir tudo em seu redor. Este estado de "suspensão da alma" pode durar até quatro horas e quando Beverley cai em si, sente-se bastante dorida, tensa e exausta, tanto que houve ocasiões em que já chegou a passar mais de quatro dias na cama.
Estas experiências de quase-morte frequentes podem estar relacionadas com as enxaquecas constantes e com a grande quantidade de medicação que Beverley precisa de tomar, incluindo comprimidos para o coração, sangue e para adormecer. Devido ao fato de que estas experiências podem ocorrer a qualquer momento, Beverley não possui um emprego e tem sempre ao seu lado os dois filhos que cuidam dela, Oliver e Westley Lee.
"No início, foi terrível precisar de ir ter com um médico. Todos eles pensaram que eu sofria de algum distúrbio mental. Portanto, eu fiquei, de certa forma, relutante quando a ter de lhes contar as minhas experiências... até que um dos médicos testemunhou uma delas e ficou tão assustado que fugiu para fora do quarto!"
Beverley tem esperanças de que o seu livro a ajude a encontrar uma cura ou um médico perito neste assunto, assim como a tentar socorrer outras vítimas destas experiências, de modo a que todos possam ser auxiliados.
Adaptado de: Mysterious Universe
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