Não basta ser esbelta, ter o corpo escultural e seguir os padrões de beleza considerados ideais se entre quatro paredes a mulher não tiver auto-estima para exercer seu sex appeal
Mayara Geraldini e Clarissa Passos
O segredo para enlouquecer os homens na cama está muito além de uma barriga sequinha ou um bumbum irresistível. O principal é sentir-se sexy, irradiar confiança e estar aberta para retribuir os agrados masculinos. E, acima de tudo, apreciar a sua própria sexualidade.
Mas isso não é fácil. Cerca de 30% das brasileiras não conseguem atingir o orgasmo, segundo pesquisa feita em 2003 pelo Prosex.
O primeiro passo para superar essa dificuldade é encará-la de frente. Se você não se sente segura para dividir isso com amigas, fale com seu ginecologista. Ele poderá orientá-la e indicar alguns caminhos possíveis para a solução do problema.
No campo da sexualidade, auto-conhecimento é essencial. Especialistas indicam, como ponto de partida, o descobrimento do próprio corpo. Um exercício simples: depois do banho, tire cinco minutos para, na frente do espelho, aplicar um creme hidratante. Preste atenção aos locais do seu corpo, ao que você sente quando toca cada um deles. O objetivo é você se tornar íntima de você mesma.
Você também pode tentar práticas que ajudem a se soltar e a explorar sua sexualidade.
"Sou casada há 12 anos e somente há oito aprendi a lidar com o prazer. Cheguei a ter uma filha nos quatro primeiros anos de casamento, mas não era satisfeita, por isso resolvi fazer o curso de pompoarismo", diz Andréia Alves. "Depois disso, minha confiança aumentou e passei a procurar cursos de massagem e strip tease, entre outros", conta ela, que começou com o pompoarismo depois que sua irmã, a consultora de artes sensuais Stella Alves, a encorajou.
A partir dessa experiência, Andréia resolveu investir na área e hoje coordena eventos voltados para despedidas de solteiras. "Acredito que não tem nada melhor para um homem do que ter a certeza de que satisfaz sua mulher", conta ela.
Notícias - iG Delas - Entre quatro paredes: o que as mulheres podem fazer para atingir o orgasmo
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